Voyez ce que la vitamine C peut faire pour vous
Maintenir votre taux de vitamine C est très important pour votre santé globale. Ces comprimés de vitamine C contiennent toute la vitamine C dont vous avez besoin pour répondre à vos besoins quotidiens, avec l'ajout d'églantier sauvage - une source naturelle de vitamine C à base de plantes.
Qu'est-ce que la vitamine C?
On le trouve principalement dans les fruits et légumes frais comme les agrumes, les poivrons, les baies, les tomates, les légumes-feuilles et les pommes de terre - les pommes de terre nouvelles ont une teneur particulièrement élevée. Le problème est que la vitamine C est une vitamine hydrosoluble qui ne peut pas être stockée dans le corps, nous devons donc nous assurer d’atteindre les niveaux requis chaque jour.
Un supplément pourrait vous recharger et servir d’assurance si vous n’atteignez pas toujours vos 5 jours par jour.
Que fait la vitamine C?
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, soutient plusieurs processus corporels et nous aide à nous sentir bien physiquement et mentalement.
Les nombreux bienfaits de la vitamine C:
Fonction métabolique: la vitamine C aide notre corps à transformer les aliments et les boissons que nous consommons en énergie et à éviter les sensations de fatigue excessive.
Performance psychologique: la vitamine C soutient une fonction psychologique normale
Absorption du fer: la vitamine C est essentielle à l’absorption du fer, qui est l’un des minéraux les plus vitaux du corps
Production de collagène: la vitamine C joue un rôle important dans la synthèse du collagène, qui se trouve dans nos os, nos cheveux, notre peau, nos ongles, nos ligaments, nos vaisseaux sanguins, nos articulations et d'autres parties du corps.
Santé immunitaire: les médecins vous disent de vous assurer que vous consommez suffisamment de vitamine C pendant l'hiver pour une bonne raison, car cela soutient le système immunitaire
